求助月子期吃鸡蛋最多吃几个一天

一天母乳喂养的产妇在月子期可以吃鸡蛋，但是要少量食用，最多不宜超过一个。因为鸡蛋含有丰富的蛋白质，维生素A和D，但也会含有一定的胆固醇，对人体的血液流动会有影响，而产妇处于虚弱的状态，不宜大量食用鸡蛋，以免引起胆固醇升高所带来的不良影响。同时建议月子期尽量避免油炸、煎炸和焗烤等易导致腹泻的方式，最好还是banmian的方式口味也会比较清新的。