人会累，是因为身体经历了太多的负荷，从而导致机体出现功能不全的情况。此外，当人们长时间工作或学习时，由于大脑过度使用耗尽了能量，也会感到疲惫不堪。因此，只有适当的休息和充分的睡眠才能保证人们保持清醒和充沛的体力。