慌乱：形容做事时手忙脚乱，没有头绪。呼吸不顺畅：形容因为紧张、慌张等原因而导致呼吸困难。神经质：指因为过于紧张、焦虑而表现出来的情绪和行为。手忙脚乱：形容做事时紧张慌乱，不知所措。紊乱无序：形容做事时缺乏条理，没有明确的思路和计划。烦躁不安：形容情绪不稳定，难以平静下来。混乱无章：形容做事时混乱无序，毫无条理可言。恍惚无措：形容心神不宁，思维混乱，束手无策。不知所措：形容在某种情况下，无从下手，毫无头绪。失态失措：形容情绪失控，行为失常，产生一种慌乱的状态。