调节恋爱时出现脑子不好用，与智商和情商都有关系。智商低的人可能更容易陷入感性思考，难以理性分析和处理问题；情商低的人则可能缺乏情绪管理和沟通能力，难以处理情感关系。因此，既要注意智力的提升，也要注重情商的培养。