求助铭瑄主板，开机快30秒？？？各位看看正常吗？

I5 13600kf
微星RtX4070
金百达16G×2 3200Mhz
金士顿1TB PCIE 4.0
650w铜牌
铭瑄B760M终结者主板
问了客服，客服说要自检的，没有办法跳过。
主板的fast boot也打开了
我说之前公司用的电脑开机也才九秒。
他说那我办公的电脑主板肯定要好于下面这五款（图二）
但我一年前给公司装电脑的时候，装了是微星b560m啊，我就是挑便宜的装的。
用了一年多了，现在开机也才九秒。
聊天记录如下（图1）