感冒假是指因身体不适或患感冒等疾病而无法正常工作或学习所请的假期。在向上级或领导提出请假时，可以说“我因患有感冒症状（或身体不适）无法正常工作（或学习），请求批准请假（一段时间）”。请假时需要注意事先与单位或学校协商并获得批准，同时提供医院的病历证明等相关证件。