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戒的第十七天，无欲无求

只看楼主收藏回复

请加一下有经验的师兄，外面下雨室内适合做什么运动
IP属地:湖南来自iPhone客户端1楼2023-06-16 07:07回复
    站桩
    IP属地:山西来自iPhone客户端2楼2023-06-16 07:10
    收起回复
      加油加油努力
      IP属地:江苏来自iPhone客户端4楼2023-06-16 07:23
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        要有瑜伽垫的话下个keep在家也能锻炼
        来自Android客户端5楼2023-06-16 07:28
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          室内你可以爬楼梯，仰卧起坐，俯卧撑，都行，戒为良药，不泄为补！
          IP属地:海南来自iPhone客户端6楼2023-06-16 07:40
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            仰卧起坐，深蹲，跳绳
            IP属地:浙江来自iPhone客户端7楼2023-06-16 07:40
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              打坐
              来自Android客户端8楼2023-06-16 14:27
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                买几个哑铃，臂力棒，仰卧起做辅助器来锻炼吧，这几样我买了还不要一百块钱，外面阳光太强了，我就在家玩这些，晚上睡眠也好
                IP属地:云南来自手机贴吧9楼2023-06-16 14:50
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                  跑步第18天
                  IP属地:湖北来自iPhone客户端10楼2023-06-16 15:06
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                    静坐，冥想，全神惯注读圣贤书，欣赏下雨的美好，呤诗一首，
                    来自Android客户端11楼2023-06-16 15:16
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