1.清洁面部。脸部痘痘的形成往往跟皮肤毛孔中的油脂、污垢和细菌有关。定期使用温水和温和的洁面产品清洁面部可以有效消除皮肤上的油脂、污垢和细菌，减少青春痘的产生。

2.保持皮肤水分。许多人认为去油脂就好了，其实干燥的皮肤也会导致更多的痘痘产生。使用含有适当保湿成分的化妆水和面霜，可以帮助保持皮肤水分，防止因皮肤缺水导致的痘痘产生。

3.使用药物。对于严重的痘痘问题，可以考虑使用医生开具的药物，如含有苯丙酸的外用药膏、口服抗生素和维甲酸等。这些药物可以帮助减少皮脂分泌，阻止毛孔的堵塞，并减少细菌生长。

4.注意饮食和生活习惯。有些食物和生活习惯，如饮食中过多的糖分、久坐不动、缺乏睡眠等，也是导致痘痘产生的因素之一。改善饮食习惯和生活习惯，可以帮助减少痘痘的产生。

5.避免过度挤压痘痘。虽然挤压痘痘可以让它们更快消失，但过度挤压却可能使痘痘留下痘印和疤痕。所以，要避免过度挤压痘痘，如果必须挤压，应先用热敷软化皮肤，再用消毒棉球挤压，尽量避免手直接接触皮肤。