宋是中国历史上的一个朝代，分为北宋和南宋两个时期。南宋是北宋灭亡后，由宋高宗赵构在南京建立的朝代。宋跟南宋的区别主要在以下几个方面：时间：宋朝是从960年开始，到1279年被元朝灭亡，历时319年；南宋是从1127年开始，到1279年被元朝灭亡，历时152年。地点：宋朝在北方，首都是开封；南宋在南方，首都是临安（今杭州）。政治制度：北宋实行皇帝专制制度，南宋则实行相对宽松的官僚制度。经济发展：北宋时期经济发展较为繁荣，南宋时期则更为发达，出现了很多商业城市和商业组织。文化艺术：北宋时期文化艺术较为丰富，南宋时期则出现了许多文学家和画家，以及瓷器、织锦等艺术品的繁荣。总之，宋朝和南宋都是中国历史上重要的朝代，虽然存在差异，但都有其独特的贡献和影响。