下插钢筋的锚固长度是指梁、板、柱等构件的受力钢筋伸入支座或基础中的总长度，包括直线及弯折部份。根据《混凝土结构设计规范》GB50010-2002的规定，在混凝土中受拉钢筋的锚固长度L=a×(f1/f2)×d。其中，a是钢筋外形系数，锚固长度的大小与钢筋的外形有关系，光圆钢筋的握裹力会小，锚固长度就要长一些，带肋钢筋的握裹力会大，锚固长度就要短一些。因此，需要根据具体情况来计算所需的锚固长度 。