好吃好喝好睡真能提高奶水质量

想要纯母乳喂养宝宝的话，提升吸奶效率还是非常重要的。
特别像我这种奶渣选手，为了提升效率，就拼命的吃吃吃，然后睡睡睡，最后就是吸吸吸。
说真的，我觉得吃的好睡的好是真的好，奶水质量提升还是很明显的。