杞人忧天是出自《列子·天瑞》一篇，意为一个人虽然生活在安全的环境中，却担心天塌下来。这是一种无谓的担忧和焦虑，常常因为缺乏理性思考或过于敏感、胆小等原因而产生。用来形容过度担忧、悲观失望的人。