动作教学包括技术教学和战术教学两个方面。技术教学是指教授运动员掌握正确的技术动作，包括动作的基本要素和技术细节；战术教学是指教授运动员在比赛中实施的战术策略和战术技巧，包括个人战术和团队战术。两个方面缺一不可，技术教学为战术教学提供了基础，而战术教学则促进了技术教学的实践和应用。