疗休养的意义与目的分别是其意义在于加强身体抵抗力，促进身体康复、预防疾病发生、提高生活质量，目的指通过休息、放松、锻炼、营养等手段帮助恢复身体机能，缓解疾病症状，达到治疗和保健的目的。