如果头发被化学烫伤或受损，需要特别的保养和修复。以下是一些方法：1. 多喝水，健康饮食，让头发获得充足的营养。2. 选择专业护发产品，如修复型洗发水、护发素、发膜等。3. 使用滋润型的护发油或精华素，可以深入滋养发丝。4. 避免过度使用热工具，如吹风机、直板夹等。5. 多注意头发的保湿，不要让头发长时间处于干燥状态。6. 定期进行修剪，去除分叉的发梢。记住：修复受损的头发需要时间和耐心。如果头发受损严重，建议前往专业的美发沙龙进行处理。