是的，孕妇早期可以吃梅菜扣肉，但要注意不要吃太多。梅菜扣肉富含多种维生素和微量元素，可以帮助孕妇补充必须的营养物质。但是在孕早期也要尽量避免摄入过多油、盐和高胆固醇食物，以减少出现胎儿畸形的风险。孕妇可以吃帆立贝，但要注意控制食量。帆立贝含有丰富的维生素和微量元素，对于孕妇来说是一种非常有益的食物。它可以促进胎儿的发育，增强抵抗力，也有助于孕妇减少胎儿畸形的几率。但是也要注意不要摄入过多，以免引起胃部不适或其他副作用。