u13700非k 、板子微星迫击炮b760m、 散热器利民FS140。 aida64单烤机开始不到几秒温度就干到90多甚至100，考了10多分钟cpu温度一直在90到100之间浮动，核心电压最高1.29v、核心功率最高248w，cpu最大降频百分之18。。。请问有什么优化方案吗，是升级散热器还是降压好呢，求指点