高考志愿保稳冲是指在填报高考志愿时，既要保证有稳定的备选志愿，又要冲刺高分的理想志愿。下面是一些建议，以帮助考生实现这一目标：
1.了解自己的实力和兴趣：对自己的优势和潜力进行分析，明确自己的兴趣爱好和职业规划，以便选择适合自己的专业和学校。
2.将志愿分为三个层次：将志愿分为冲刺志愿、稳定志愿和安全志愿三个层次。冲刺志愿为考生的理想志愿，稳定志愿为接近自己实力的高校专业，安全志愿为能够保证录取的高校专业。
3.选择适合自己的高校和专业：在填报志愿时，要根据自己的能力和兴趣选择适合自己的高校和专业。可以参考学校的排名、专业的就业前景、教学质量等因素进行选择。
4.合理分配填报顺序：将冲刺志愿放在前面填报，稳定志愿放在后面填报，这样即确保了冲刺志愿有更多机会，也能保证有备选志愿。
5.灵活调整志愿：根据高考成绩排名和录取结果情况，灵活调整自己的志愿表，及时调整冲刺志愿和备选志愿的顺序，确保更好地冲击自己理想的高校和专业。
总结来说，高考志愿的保稳冲需要考生在了解自己实力的基础上，合理分析选择志愿，将志愿分为冲刺志愿、稳定志愿和安全志愿三个层次，并灵活调整志愿表，以保证有备选志愿，同时争取冲击理想的高校和专业。