求助生物中铁是什么的组成成分经常用马铃薯可以防治

铁是生物体中重要的组成成分之一，它参与了许多生物体的生理过程，如血红蛋白的合成、电子传递链等。马铃薯中含有丰富的铁元素，可以帮助预防贫血等疾病。此外，马铃薯中还含有多种维生素和矿物质，对身体健康有很多好处，如维生素C可以提高免疫力，钾可以维持心脏健康等。因此，经常食用马铃薯可以对身体健康有益。