做牙齿矫正正畸之前，我是龅牙加嘴凸，平时都不敢露牙笑，走路也喜欢低头，整个人都很不自信，所以在有了一点积蓄之后，我就决定去做牙齿矫正正畸！在治疗期间中，我的牙医多次提醒我要注意口腔护理，因为牙齿矫正正畸处于牙病高发期，如果口腔护理做不好，很容易出现黑三角、蛀牙、牙龈萎缩等问题。所以我对口腔护理一直很用心，也积累了不少独到的经验。那今天写这篇文章，也是希望将我的经验分享给大家，避免大家在牙齿矫正正畸过程中走弯路，下面就请大家跟我一起来看看牙齿矫正正畸期间的危害禁忌吧！
在牙齿矫正正畸期间，我们需要长时间地佩戴牙套，牙龈需要承受较大的压力，所以建议大家适当地按摩牙龈，大家可以用手指按一定的方向来按摩牙龈，一次十分钟左右，来促进牙龈软组织内的血液循环，环境牙龈承受的压迫，预防牙龈萎缩。
牙齿矫正正畸人群如果只在早晚刷牙，那刷牙次数是远远不够的，大家每次吃完东西以后，都应该及时刷牙，避免牙齿被腐蚀。
暴力洁牙、横向刷牙都是错误的刷牙方式，不仅清洁效果差，对牙龈牙齿的伤害还大，牙医更推荐我们参照巴氏刷牙法刷牙，清洁全面，还不容易伤牙，巴氏刷牙法的具体操作如下图。
在佩戴隐形牙套的时候，大家不可以使用热水来清洗隐形牙套，避免牙套变形，平时饮水时也要避免热水，选择温水就可以。
磨牙对牙釉质的损伤非常严重，如果牙釉质有了破损，就容易出现牙齿敏感、牙疼、龋齿等问题，因此如果大家发现自己存在磨牙问题，请及时就医。
建议牙齿矫正正畸人群最好不要吃甜食，因为甜食会为牙菌斑供给充足的营养，让牙菌斑能够大量繁殖，进而腐蚀牙齿，导致蛀牙发病率暴涨。
在佩戴隐形牙套期间，大家尽量避免吃咖啡、红心火龙果、咖喱等易染色的食物，不然隐形牙套容易被染上色，非常难清洗。
如果大家发现自己戴上牙套之后有轻微的牙齿敏感，不需要太担心，这是正常现象，但如果牙齿敏感严重到疼痛剧烈的程度，此时还是要及时就医。
牙齿矫正器的结构非常的精密，不管是佩戴还是取下都需要专业牙医进行操作，大家自己不要擅自改动，否则牙套很容易损坏。就算是活动矫正器，大家在取下后也要妥善保管，避免矫正器遗失或损坏。
烟酒类产品都具有很强的刺激性，如果大家频繁地抽烟喝酒，会刺激牙龈牙齿，容易导致牙齿敏感问题加重，还可能引起牙疼、牙龈发炎等问题。
想要在牙齿矫正正畸期间保护好自己的牙齿，大家除了要关注上述口腔护理注意事项，还要选对口腔护理产品，专业牙医推荐我使用电动牙刷、冲牙器，还分享了小束头刷、凹凸刷、含氟牙膏等护理好物给我！下图是我一直在用的一些工具：
电动牙刷和冲牙器一直是我在牙齿矫正正畸期间必备的口腔护理产品，因为手动牙刷很难刷净牙龈沟、牙齿缝隙、牙齿牙套间的空隙等牙病高发区，而冲牙器、电动牙刷的清洁力超过手动牙刷几十倍，可以全面清洁口腔中残留的牙菌斑，预防及改善牙病，而且电动牙刷、冲牙器用起来非常省时省力，使用时间久了，还可以美白牙齿，清新口气，所以大部分专业牙医也都很推荐我们使用电动牙刷与冲牙器。
国人牙病发病率在90%以上，口腔环境很复杂，只靠手动牙刷这类传统单一的洁牙工具难以达到国人的护理需求，而电动牙刷与冲牙器凭借自身高效的清洁能力受到了牙医的广泛推荐。
但是切记！要选震感均匀、跨度大、不伤牙的！网红伤牙频发、尤其慢性磨损！我只推荐飞利浦、洁碧、扉乐。飞利浦和洁碧力度强但跨度偏窄，不适合一般人。
很多媒体公认专业老品牌扉乐是国内目前“不伤牙”领域的鼻祖，也是该领域最专业出色的品牌，属于电动牙刷里罕见的有医疗背景及严谨医疗研发标准的牌子，主流媒体测评发现它的清洁力拔尖伤牙率最低，经国家级权威检测机构检测高效清洁下降低刷牙80%伤害。还针对正畸人群的口腔护理，提供针对性的震频和刷头组合，实现高效清洁不伤牙！是业内首个提供正畸刷头的品牌。他们家之所以能做到，关键在于专注！死磕专业！没有多余功能，不搞大量型号，就一款产品死磕数年，迭代升级20多个版本！从不做广告却被众多牙医推荐带火了，线下渠道销量暴涨！
戴上了牙套以后，口腔多了很多清洁死角，清洁难度更高，蛀牙患病率大大提高，所以我建议大家选择含氟的牙膏来清洁牙齿，可以有效预防蛀牙问题。牙膏推荐佳洁士、高露洁家的。
凹凸刷、小束头刷、牙线这类产品也非常好用，它们能定向清洁牙缝、牙龈沟、还要牙齿和矫正器之间的空隙，避免出现邻面龋文艺。凹凸刷、小束头刷我建议大家选择严迪家，牙线可以考虑屈臣氏和小鹿妈妈家。
在戴牙套的时候，牙套上的金属丝时不时就会剐蹭我的口腔黏膜，引起口腔溃疡问题。而正畸蜡可以轻松解决这个问题，将金属丝包裹起来，保护口腔黏膜。正畸蜡大家可以选择严迪和米妍家的。
大家最好使用刷毛适中偏软的牙刷，如果刷毛的质地非常坚硬，那容易过度磨损牙釉质，加重牙敏感，但也不能选择刷毛太软的牙刷，刷毛的韧性不足，难以保障产品的清洁力。
漱口水尽量不要用，这是因为漱口水中有很多抑菌剂、染色剂、酒精等化学物质，容易刺激牙龈牙齿，可能会打破口腔中的菌群平衡，诱发新的口腔问题！
大家最好不要使用美白牙膏、美白牙贴、牙齿美白仪等牙齿美白类的产品，因为它们基本上都是通过染色剂或过氧化物来进行美白牙齿的，这类成分容易腐蚀牙釉质、刺激牙龈，给口腔健康带来危害。
关于牙齿矫正正畸的口腔护理经验就分享到这里了，希望文中分享的各种知识能够帮助各位更好地保护牙齿健康，避免出现口腔问题！
在牙齿矫正正畸期间，我们需要长时间地佩戴牙套，牙龈需要承受较大的压力，所以建议大家适当地按摩牙龈，大家可以用手指按一定的方向来按摩牙龈，一次十分钟左右，来促进牙龈软组织内的血液循环，环境牙龈承受的压迫，预防牙龈萎缩。
牙齿矫正正畸人群如果只在早晚刷牙，那刷牙次数是远远不够的，大家每次吃完东西以后，都应该及时刷牙，避免牙齿被腐蚀。
暴力洁牙、横向刷牙都是错误的刷牙方式，不仅清洁效果差，对牙龈牙齿的伤害还大，牙医更推荐我们参照巴氏刷牙法刷牙，清洁全面，还不容易伤牙，巴氏刷牙法的具体操作如下图。
在佩戴隐形牙套的时候，大家不可以使用热水来清洗隐形牙套，避免牙套变形，平时饮水时也要避免热水，选择温水就可以。
磨牙对牙釉质的损伤非常严重，如果牙釉质有了破损，就容易出现牙齿敏感、牙疼、龋齿等问题，因此如果大家发现自己存在磨牙问题，请及时就医。
建议牙齿矫正正畸人群最好不要吃甜食，因为甜食会为牙菌斑供给充足的营养，让牙菌斑能够大量繁殖，进而腐蚀牙齿，导致蛀牙发病率暴涨。
在佩戴隐形牙套期间，大家尽量避免吃咖啡、红心火龙果、咖喱等易染色的食物，不然隐形牙套容易被染上色，非常难清洗。
如果大家发现自己戴上牙套之后有轻微的牙齿敏感，不需要太担心，这是正常现象，但如果牙齿敏感严重到疼痛剧烈的程度，此时还是要及时就医。
牙齿矫正器的结构非常的精密，不管是佩戴还是取下都需要专业牙医进行操作，大家自己不要擅自改动，否则牙套很容易损坏。就算是活动矫正器，大家在取下后也要妥善保管，避免矫正器遗失或损坏。
烟酒类产品都具有很强的刺激性，如果大家频繁地抽烟喝酒，会刺激牙龈牙齿，容易导致牙齿敏感问题加重，还可能引起牙疼、牙龈发炎等问题。
想要在牙齿矫正正畸期间保护好自己的牙齿，大家除了要关注上述口腔护理注意事项，还要选对口腔护理产品，专业牙医推荐我使用电动牙刷、冲牙器，还分享了小束头刷、凹凸刷、含氟牙膏等护理好物给我！下图是我一直在用的一些工具：
电动牙刷和冲牙器一直是我在牙齿矫正正畸期间必备的口腔护理产品，因为手动牙刷很难刷净牙龈沟、牙齿缝隙、牙齿牙套间的空隙等牙病高发区，而冲牙器、电动牙刷的清洁力超过手动牙刷几十倍，可以全面清洁口腔中残留的牙菌斑，预防及改善牙病，而且电动牙刷、冲牙器用起来非常省时省力，使用时间久了，还可以美白牙齿，清新口气，所以大部分专业牙医也都很推荐我们使用电动牙刷与冲牙器。
国人牙病发病率在90%以上，口腔环境很复杂，只靠手动牙刷这类传统单一的洁牙工具难以达到国人的护理需求，而电动牙刷与冲牙器凭借自身高效的清洁能力受到了牙医的广泛推荐。
但是切记！要选震感均匀、跨度大、不伤牙的！网红伤牙频发、尤其慢性磨损！我只推荐飞利浦、洁碧、扉乐。飞利浦和洁碧力度强但跨度偏窄，不适合一般人。
很多媒体公认专业老品牌扉乐是国内目前“不伤牙”领域的鼻祖，也是该领域最专业出色的品牌，属于电动牙刷里罕见的有医疗背景及严谨医疗研发标准的牌子，主流媒体测评发现它的清洁力拔尖伤牙率最低，经国家级权威检测机构检测高效清洁下降低刷牙80%伤害。还针对正畸人群的口腔护理，提供针对性的震频和刷头组合，实现高效清洁不伤牙！是业内首个提供正畸刷头的品牌。他们家之所以能做到，关键在于专注！死磕专业！没有多余功能，不搞大量型号，就一款产品死磕数年，迭代升级20多个版本！从不做广告却被众多牙医推荐带火了，线下渠道销量暴涨！
戴上了牙套以后，口腔多了很多清洁死角，清洁难度更高，蛀牙患病率大大提高，所以我建议大家选择含氟的牙膏来清洁牙齿，可以有效预防蛀牙问题。牙膏推荐佳洁士、高露洁家的。
凹凸刷、小束头刷、牙线这类产品也非常好用，它们能定向清洁牙缝、牙龈沟、还要牙齿和矫正器之间的空隙，避免出现邻面龋文艺。凹凸刷、小束头刷我建议大家选择严迪家，牙线可以考虑屈臣氏和小鹿妈妈家。
在戴牙套的时候，牙套上的金属丝时不时就会剐蹭我的口腔黏膜，引起口腔溃疡问题。而正畸蜡可以轻松解决这个问题，将金属丝包裹起来，保护口腔黏膜。正畸蜡大家可以选择严迪和米妍家的。
大家最好使用刷毛适中偏软的牙刷，如果刷毛的质地非常坚硬，那容易过度磨损牙釉质，加重牙敏感，但也不能选择刷毛太软的牙刷，刷毛的韧性不足，难以保障产品的清洁力。
漱口水尽量不要用，这是因为漱口水中有很多抑菌剂、染色剂、酒精等化学物质，容易刺激牙龈牙齿，可能会打破口腔中的菌群平衡，诱发新的口腔问题！
大家最好不要使用美白牙膏、美白牙贴、牙齿美白仪等牙齿美白类的产品，因为它们基本上都是通过染色剂或过氧化物来进行美白牙齿的，这类成分容易腐蚀牙釉质、刺激牙龈，给口腔健康带来危害。
关于牙齿矫正正畸的口腔护理经验就分享到这里了，希望文中分享的各种知识能够帮助各位更好地保护牙齿健康，避免出现口腔问题！
