求助以此为戒是啥意思

“以此为戒”是指通过观察或体验某种不良的事情或事件，吸取其中的教训，从而引以为戒，避免再次犯错或遭受损失。也就是说，这个表达通常意味着引用了过去的教训作为今后行事的准则。例如，如果一个人看到他人因违规被罚款或失去工作，他可以说：“以此为戒，我必须注意自己的行为，避免犯同样的错误。” 这种做法可以帮助自己避免不必要的风险和错误，提高自我保护的能力和素质。