背英语可以通过反复练习和记忆来实现。可以选择看英文文章、听英文歌曲、做英语题目来提高英语水平。也可以使用记忆技巧，如联想记忆和口诀等帮助记忆。关键在于坚持，不断练习和巩固记忆，提高英语能力。