亚麻籽浑身都是宝，其中最重要α-亚麻酸、亚麻籽蛋白、亚麻籽多糖、亚麻籽膳食纤维、亚麻籽胶和亚麻籽木酚素等营养物质对身体的作用也是非常大。这也是为什么亚麻籽加工成的亚麻籽油、亚麻籽植物奶、亚麻籽固态饮料等会如此深受大家喜爱。