压抑通常指心理上的抑制和压力，使人感到不自由、焦虑、苦恼甚至痛苦。常见的压抑源包括社会环境、家庭、工作、学业等。压抑会使人情绪低落、行为异常、身体健康受损，并导致各种精神和心理问题，如抑郁症、焦虑症等。为了保持身心健康，需要积极面对和解决压抑。