中国的四个高原分别是青藏高原、内蒙古高原、云贵高原和西南山地高原。青藏高原是世界上海拔最高的高原，内蒙古高原主要分布在中国北部，云贵高原位于中国西南地区，西南山地高原是中国较大的一个山地高原。这四个高原都拥有广阔的土地、丰富的资源和多样化的生态系统。