怀孕期间可以适当食用巧克力，但需要注意控制摄入量和质量。巧克力含有咖啡因和糖分等成分，过量摄入可能会对胎儿的健康造成不利影响；而在高温条件下，巧克力中的可可脂会发生变化，产生致癌物质，也需要避免。