这久我是想吃什么就吃什么，平时不敢吃的高热量食物都吃了，享受每一口食物，不必压抑自己，压抑的结果就是一次性暴发，我算想通了，昨天去称体重，不但没胖还倒瘦了一斤，JM们，不要再压抑自己，慢慢就会好的！