求助疚仄的意思

疚仄是一个汉语词语，指的是内心感到不安、愧疚、不舒服的状态。这种状态通常是由于自己的行为或决定所带来的后果而产生的。疚仄的表现形式包括焦虑、内疚、自责等，常常会影响到个人的情绪和心理健康。为了缓解疚仄的状态，可以采取积极的行动，例如认真反思自己的行为，寻求他人的帮助和支持，以及采取积极的心态来面对问题。