思想出了问题既是自律也是他律。自律是指个人内在的自我约束和控制，而他律则是指外在的规范和约束。当一个人的思想出现问题时，他需要自律来控制自己的思维和行为，同时也需要他律来接受外界的规范和帮助。因此，思想出了问题既需要自律也需要他律的双重作用。