气息和呼吸都是人体非常重要的生理过程，它们之间有着密切的联系。其中，气息是指感官感受到的一种有关的气味，而呼吸则是一种代谢过程，主要是接受气体互换，使血液进行气体交换，不像气味，通常是由我们的肌肉活动而引起的，包括呼出和吸气活动。拉丁舞中，气息和呼吸起着至关重要的作用。因为舞蹈者需要持续的、有意识的肌肉动作运作，所以他们必须通过思想来控制他们的肌肉，以达到完美的效果，这就需要他们充分利用空气，当然，除了呼吸，气息也起着至关重要的作用。一个优秀的拉丁舞舞者，可以根据节奏和动作的变化，通过改变气息的频率，以达到最佳的动作表演效果，所以，气息和呼吸在拉丁舞中都起着重要作用。