【本地交流】晚上十一二点夜跑哪里比较亮、安全？

我一般晚上十点半到十一点做完工作，家在市政府、不夜城附近。哪里夜跑比较安全、亮堂？

十一、二点在家里，打开狼眼手电照着脸，比较安全比较亮…………

晚上还是尽量不要这么晚出去的好，不太安全

一个大老爷们没人惦记你

午夜是身体内脏休息修复的时间，颠倒黑白损害身体健康。
这个时间段，你硬要大强度运动，身体就必须大量分泌肾上腺素维持你的兴奋度。副作用就是肾上腺素容易产生血栓，损害心脑血管。

十一二点才忙完，那会儿锻炼不锻炼的还有意义？

路灯下面

我都是早晨五点起来去体育公园跑

体育公园可以

戴个非主流头套，时不时大声傻呵呵的笑，在哪边都没事

市区安全郊区不安全

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