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2023-06-28 07:03
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灬茶风林
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疲指的是体力受损,也就是说,人们身体机能的降低。疲劳是持续性的精神或肉体上的负荷,通常出现在工作、学习、运动等活动中。当我们感觉头痛、体力不支,精力减退时,这就是疲劳。疲劳可以由持续性的缺乏睡眠引起,例如集中注意力作业任务时,也可以通过熬夜,食物摄入不足以及突然环境的变化等引起。因此,要想解决疲劳问题,就必须兼顾身体和精神,保证足够的休息和良好的饮食习惯,避免熬夜,并平衡事业和家庭生活。
IP属地:美国
2楼
2023-07-06 05:37
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