情绪的构成包括生理变化和主观体验。情绪会引起一系列生理变化，例如心率、呼吸、血压等变化，同时也带来一种主观体验，即情绪体验。除此之外，情绪还会表现为外部行为，例如不停地走动、大声呼喊等。