中西方自我差异在实践中有很多影响。例如，心理学家发现东方人的自我评价往往偏向于谦虚谨慎，而西方人的自我评价往往偏向于强化、夸张，这种自我评价的差异表现的最明显的，就是我们的虚假独特性的问题。此外，中西方文化差异在心理咨询理论上也有不同的体现。西方心理咨询理论是以个体主义为基础的，重点放在对自我的理解或洞察，自我实现的自由、独立感以及个体追求幸福或没有负面的情绪等方面。而中国文化里，中国人的自我往往跟他人有关，比如仁义礼智信忠孝，都包含了个人与他人的关系。