悲痛是一种深刻的情感，它可以由失去亲人、失去爱的人或者其他重大事件引起，它会使人心碎、无助且无法自拔。悲痛还会带来眩晕、头痛、胸闷和情感低落，而且可能还有其他不适感。此外，当一个人陷入悲痛时，也会对工作性能和生活质量造成影响。因此，在遭受到悲痛时应该尽快寻找帮助，考虑周围的人和事物来减少焦虑、帮助释怀并恢复正常的生活方式。