首先，要准备一些强度相当强的胶带。首先把腰部用胶带双绕紧绑，再把胳膊紧绑在身体周围，最后把胶带双绕被绑时膝盖处，以补充衣物紧贴身体。如果需要，还可以用胶带紧绑脚，以实现最大的紧绑效果。通过这样紧绑，可以使被绑者的身体固定，而且自己也不会受到伤害。