米字根是指汉字中上下各有一横的形状，类似米字的字根。常见的米字根汉字有：米、粉、粒、粗、粘、粤、粥等。此外，有些汉字的形状虽然不完全符合米字根的定义，但也含有米字根的部分，如：争、脊、鸟等。