社工既是一项专业技能，也是一项专业技术。社工需要具备一定的理论知识和实践经验，如心理学、社会学、沟通技巧、咨询技能等，这些都是社工的专业技能。同时，社工还需要具备一定的管理、组织、协调能力，能够有效地规划、实施和评估社会工作方案，这些都是社工的专业技术。因此，社工既是一项专业技能，也是一项专业技术。