躺懦弱是指一个人在面对困难或挑战时，选择逃避或放弃而不是积极应对和解决问题。这种行为表现出缺乏勇气和毅力，容易受到外部环境的影响而失去自我掌控能力。躺懦弱的人往往缺乏自信和自尊，无法承受失败和挫折，容易陷入消极情绪和抑郁状态。要克服躺懦弱，需要培养自信、坚韧和积极的心态，勇于面对挑战和困难，不断提高自己的能力和素质。