啦啦操12人比较合适。一、比赛规则。1、参赛人数：每个参赛队人数为9——12人，性别不限。2、比赛时间：自编动作的成套时间为2＇00＂±10＂。3、服装要求。服装整体以紧身为主，式样不限，女运动员可穿超短裙或长裤。