红豆红枣糯米糊和糊度差不多，是一种浓稠的早餐。也可尝试绿豆糊涂加糖，口感清香顺滑。苤蓝可作为豆沫糊涂所佐小菜，而南瓜玉米燕麦糊和莲藕花生杏仁糊也是健康早餐的不错选择。烤箱或空气炸锅制作口感更佳。