如果你做完早餐会感觉自己完成了一件有意义的事情，充满满足感和幸福感。同时，吃早餐也有益于提高认知能力、解决问题能力、记忆能力和注意力。所以，做好早餐不仅是对自己负责，也是为自己的生活品质和健康负责。