这句话的意思是“自我解僵”，指的是一种被僵化了的状态，以及如何摆脱这种状态。它指的是一种情况，人们都会陷入困境以及缺乏行动力，无法采取行动，即使明知道需要行动，也没有能量去做。因此，自我解僵是一种被僵化了的状态，它可以帮助摆脱困境，采取行动达到目标，获得所需要的结果。