麻瓜研究学 第一课
“我们以为看向世界，实际上实在看向我们自己。”
Part1：自我介绍&课程简介
大家好~我是本学期的麻瓜研究学的教授——阿紫，很荣幸能够和各位相聚在课堂上一起度过在霍格沃茨的时光。各位小巫师上课请准备好羽毛笔和墨水，认真记笔记（小心不要把墨水弄到袍子上！很难清洗 别问我怎么知道的......）本次教授内容是社会学相关，内容主要是社会角色理论和一些人际关系的技巧。区别于其他的实践类课程，理论类课程的学习指导我们如何将脑子里的海量信息以及乱码似的想法进行整理，建立联系继而以系统化的方式对于此方面进行推定思考。同时我们也是站在各先贤以及专业人士的研究基础上拓宽我们的认知边界。然而，社会学由于极强的学术性，在这里只能给大家分享一点点的皮毛，希望能以此使大家对于社会学多一些了解。
Part2：第一课内容：钟摆理论
“亲密关系的律动就像钟摆”
如同所有的戏本子一样，在关系（两人及以上），的交互之中，两人的“关系角色”不能脱离彼此而存在，两人所扮演的角色是相互依存和相互定义的。决定屠龙少年为拯救者的不仅仅是少年本身做出来了“拯救”的行为，因为如果没有“拯救”的对象，那么拯救本身也是不成立的。决定他是“拯救者”角色的，是高塔上的公主的“被拯救”。我们能够在生活之中发现一个很有意思的现象，同样的一个人处于不同的关系之中，其所表现的性格也会大相径庭。例如在好朋友面前温柔友好，十分会照顾人，但是在母亲面前却变得暴躁低能。这样的现象叫做“角色绑定”，钟摆理论是这种现象的一种阐释。
在亲密关系之中，常常有人抱怨自己长期处于一个付出者的角色，职责对方的过度索取而不自知。但是，根据以上理论，我们知道：只要有牺牲者，就会有放纵者，反之亦然。如果你扮演的是牺牲者，那么除非你停止牺牲，否则你也没有办法改变对方。虽然弥补和满足对方的放纵不是你的职责，但是对方的放纵行为确实是你的责任。我们有能力与更多方式对对方回应，而不是采取牺牲的方式。所以，牺牲者也同样对此关系的形成而负有责任。 一个在教育方面过度代偿的母亲，很难养育出独立自主的孩子，这也是钟摆理论的体现。如果扮演牺牲者，就会吸引别人来扮演放纵者。
以上阐述了钟摆理论的角色分配问题，钟摆理论同样也能够表现出强度。以以上举例的牺牲者—放纵者模型为例（如图七所示），我们距离中心越远，牺牲或者放纵的程度就越严重。既然牺牲与放纵具有共生的关系，如果去除其一另一个也无法继续存在。所以，不管我们往哪一边摆动，都可以借助来自中心的力量来帮助我们自己。位于中心的，也就是我们的本质的力量，它能够提供我们所需要的支持，帮助我们跳出“角色绑定”的囹圄，促使我们思考在这段关系之中我们真正想要的是什么，促成现状的内在原因是什么。去改变只有给予而不懂得接受的模式（牺牲），以及只有获得却不懂得享受的模式（放纵）；使得牺牲也转变为真心地给予，而放纵也转变为真心的接受。
Part3：作业
一．判断题（十分）
1.小a的游戏点卡氪金过多导致生活费不足，经常向母亲索要更多费用，而作为母亲每次都给。母亲对于小a的放纵行为有责任（ ）
2.小z的舍友请她带早饭但是每次都不给钱，在这种关系模式下，为舍友带早饭是小z的职责。（）
二．根据课程中的例图，举例在生活中的其他关系，画出例图（五分）并利用本次课程所学的钟摆理论加以阐述（十五分）
ps:第一次作业截止时间2023年7月22日11点59分前

百度ID:13738927
学院：斯莱特林
年级：1
第1次作业已交

麻瓜研究第二课
Part1作业评讲
首先感谢各位巫师的作答，对于钟摆理论几乎会在所有的亲密关系之中出现，而我们因为知晓此理论，或许就可以从更多的视角去理解一段关系，也能够采用更多的手段去调节一段关系。例如“牺牲者能够改变自己的过度付出的行为去改变牺牲-放纵的关系”但是在作业之中各位普遍忽略了一点，对于这一点的论述较少，就是关于钟摆的中心“自我”“自尊”的重要性，事实上前一种思考和改变所能够起到的调节作用是有限的如果牺牲者因此拒绝所有的付出，那么这段关系很可能变成乞求-回避的关系(一种可能性)。所以决定性的能够使关系保持平衡的因素还是在“自我”，一些不平衡的关系的出现在某些时候是我们自己允许出现的并且在某些方面满足了自己的需求，如果自己真的想要调节或者改变这段关系就需要深入地觉察自己。
判断题的括号里面主要是判断对错，至于判断依据大家依照自己的的作答习惯就可，当然坏心眼的教授可能会玩一些文字游戏(坏笑)，小巫师们得多多注意~
Part2 投射理论
　或许大家和我一样在听到投射理论的时候会非常诧异，大多数时候我都会觉得我与别人的区别无论是在心理和生理上都泾渭分明。我自己就是自己，别人就是别人。但是我也有听到一种声音，即我们对于这个世界的认知的诠释都是出于我们自己的观感，我们对于别人的行为举止的诠释，都只不过是我们对于自己的评价和信念投射出来罢了。这就是投射理论，我们怎么评论别人，就是我们怎么看待自己。我们批评别人身上的特质，对某种特质深恶痛绝，而之所以能够引起深恶痛绝的这种强烈的情绪反应，或许是因为我们曾经的某些经历，或者我们自己身上同样拥有这样的特质——不为自己所接受的特质。我们不接受，厌恶我们看到的其他人身上的特质实际上是我们不接受自己身上的特质。我攻击别人的缺点，正是我在潜意识里攻击自己的缺点。如果有一种可能是，会不会因为我一直不愿意承认自己有这些“糟糕”的特质，所以就控制此类行为，不表现这类的行为，而别人不过所表现出来了，就遭到了我们内心的批判。其实并非是我们所排斥的存在于我们身上的特质困扰着我们，它们只是呼喊着回家，使我们看清楚真正的，全然的自我，对于排斥特质的抹除，批判只不过是心中的迫害者在尝试着补偿这些行为之下的负面特质。
投射理论在亲密关系之中往往十分猖獗，和伴侣得关系越是亲密，投射现象就越容易发生。我们约接近别人，他们对于你来说就会越来越熟悉，甚至想起我们与兄弟姐妹和父母所在一起的日子，或者与曾经亲密过的人的一些经历。如果我们所想起了一些相处不愉快的回忆，那么当前所在关系的问题和情绪就极有可能投射其中。我们此时会将不愉快怪罪于处于此关系之中的对象，把对方看作“坏人”甚至排斥对方，此时我们的旧痛再次发做，只不过是转换了投射的对象。
在遇到这样的情况之中，以下有几条建议可能会有帮助：
1.这个人有哪些特质是让你受不了的?请记得你要注意的不是行为，而是内在的特质。如果你只能注意到行为，就问问自己，是什么信念或感觉造成阴影人物会有这样的行为?
2.在回答了以上问题之后，请在你自己身上找出相同的信念或感觉。尽力接受这一部分的自己。完全地拥有它。你的阴影其实是你的镜像。如果你举起右手，镜像就会举左手，但你们举手的原因则是相同的。行为或许相反，动机则相同。
3.一旦决定要接受你曾经拒绝的那一部分自己，你可能会觉得有点不自在。要承认你充满恨意的批判，其实都是在针对自己，实在是不太愉快的，但这种不愉快并不会持续很久。事实上，不愉快的感觉是一种指标，它在告诉你，你的努力开始有效果了。要知道，真理往往是良药苦口的。
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4.现在说出你欣赏阴影人物的哪些地方。这个步骤，在治疗“阴影人物”的问题上，是非常有利的方式。在寻找你能欣赏并尊重的特质的时候，你就对这个人敞开了心胸。如果阴影人物是你的伴侣的话，这个步骤就能重燃你曾经认为早已熄灭的爱火。另外，既然投射原理可以应用在坏的事物上，也可以应用在好的事物上，那么如果你欣赏别人的优点的话，你就有可能察觉，自己其实也拥有这项优点。
5.回到步骤1重复以上的步骤，直到你感觉和对方较亲近，阴影人物也消失了为止。要记得，你和阴影人物愈亲近，这个过程就愈有挑战性，但也愈有价值。因为一旦你把阴影人物整合为自己的一部分，你曾经拒绝了的天赋就又会回到你身上了。这样，你就重新开启了通往灵魂之门。
Part3 homework
1. 判断题(5分)
投射理论的发生在亲密关系之中会导致亲密关系的疏远()
投射理论只会发生在熟悉的人之间( )
2. 以自己日常生活为例子，举出两个投射案例并论述(10分)
3.以哈利波特魔法世界为背景(可自创人物也可以用原著人物)，自创小故事(包含投射现象) (15分)