1. 刷题：在积分的学习过程中，刷题可以帮助巩固知识点，并提高解题能力。可以尝试在各种学习平台上找到积分相关的题目集，逐步增加题目难度，持续刷题。2. 学习工具：积分的学习需要一些基本的数学工具，如微积分，数学分析等，需要充分了解和掌握这些工具，才能更好地学习积分。可以使用诸如涂鸦、哔哩哔哩等学习工具，辅助学习。3. 了解计算规则：积分计算有很多规则，例如“换元法”、“分部积分法”，需要掌握这些规则，才能迅速解题。可以在学习的过程中，多加练习，不断总结实践的经验。4. 记忆一些常用公式：积分中有很多常用公式，例如“定义域变换公式”、“反比例函数的积分公式”等，记忆这些公式有助于快速解题。