秒表使用方法，首先将秒表上的按钮全部按下，使其复位，然后按下起始键，时间开始计时，再次按下停止键，时间停止计时。最后可以按下复位键，将秒表复位。秒表适用于体育比赛、测试过程等需要测量时间的场合。