30瓦的灯一小时需要消耗30瓦的电能，即0.03千瓦时。因此，如果连续开放1小时，该灯将消耗0.03度电。这个计算方法可以帮助我们更好地了解和控制我们的用电量，从而节省能源成本和保护环境。