可以吃榴莲，但要适量。榴莲营养丰富，但含糖量较高，过量食用容易引起胀气、腹泻等不适症状。哺乳期母亲应该注意饮食的多样性和均衡，适量摄入各种食物，以保证宝宝的营养需求。如有不适应及时就医。