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【非糖】没想到自己有一天也玉玉了

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lz本身是心思敏感的人,遇事喜欢多想。
最近过于严重了。。。遇到什么事都无限往坏处想
非常折磨自己的心力,而且因为忧思过重,把身体也搞坏了。
于是就开始责备自己,为什么这么废物呢,明明什么事都没发生,就光靠想象就把自己折磨成这样
最近发展到没来由的心情不好,昨天早上开始,抑郁情绪忽然笼罩着我。
怎么形容呢? 就是,觉得这世界上的所有东西都无趣,没什么有意思的,没什么好留恋的。好吃的,好玩的,提不起一点兴趣。于是我开始劝自己,你还不能死,死掉了家人怎么办?他们会很伤心的。
可是我真的好害怕有一天这个理由也不管用
我真的很努力了,心理医生也看过不止一个,该做的都做了
怎么办怎么办。。。。。。


IP属地:英国来自Android客户端1楼2023-07-01 23:15回复
    陌生人,加油


    IP属地:广东来自Android客户端4楼2023-07-02 00:09
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      打个胶就好了,真的


      IP属地:广东来自Android客户端5楼2023-07-02 00:10
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        我也是从多愁善感 在高三的压力下变成了玉玉 lz加油 会好的


        IP属地:广东来自Android客户端6楼2023-07-02 00:12
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          lz摸摸头,有什么难过得事情可以跟我说嘛,我会努力让你开心的


          IP属地:日本来自Android客户端7楼2023-07-02 00:13
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            饿自己一天再出去吃点东西


            IP属地:浙江来自Android客户端8楼2023-07-02 00:15
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              不太会说话,给你看看表情包




              IP属地:福建来自Android客户端9楼2023-07-02 00:17
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                最近在看动画片:我心里危险的东西,看得我乐得直在床上打滚,想分享给楼主,希望你心情会变好


                IP属地:广东来自Android客户端10楼2023-07-02 00:18
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                  抑郁了就去看医生叫他们开药吃药,这是病,不要讳疾忌医,也不要粉饰太平


                  IP属地:辽宁来自Android客户端11楼2023-07-02 00:26
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                    玉玉时是什么?


                    IP属地:广东来自Android客户端12楼2023-07-02 00:28
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                      这里很多人也多多少少有些类似经历,可以试着在健康安全的前提下去体验一下平常不会去尝试的东西,比如吃点美食;或者坚持一些练字之类不用思考太多,能平复心情的事情。
                      我自己试过的一个比较有效的办法是每隔一天就练练腰,在平板支撑的时候,整个人只想着一定要撑到时间,出了一身汗,人也放空了


                      IP属地:陕西来自Android客户端13楼2023-07-02 00:29
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                        吃药,多休息会走出来的吧加油


                        IP属地:河北来自Android客户端15楼2023-07-02 00:40
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                          去医院,吃药治疗,情况好转后根据医嘱慢慢停药


                          IP属地:山东来自Android客户端16楼2023-07-02 00:52
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                            你需要瑟情,没有正常人那个拒绝涩情。


                            IP属地:广东来自Android客户端17楼2023-07-02 00:56
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                              靠别人鼓励没用,既然害怕事情发生就提前去做去准备,一直精神内耗自己没意义也没效果


                              IP属地:安徽来自Android客户端18楼2023-07-02 01:08
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