求助听了老师的话我紧张极了怎样地站起来四字成语

听了老师的话我紧张极了，面对这样的情况，我心里一片混乱。脚下发软，只能用力掐住自己的小腿，站得稳稳当当地站了起来。四字成语“气喘吁吁”正好形容此时的我。气喘吁吁是以“气”、“喘”为中心词，表示由于急切情绪使呼吸急促而口中有声音的样子。此时我真是气喘吁吁：大汗淋漓地从头浸透到尾；手心里出了冷汗；浑身上下都在不断地颤动。因为害怕老师会批评我所以站得如此紧张，其实连一句话也不敢说出来。